OEFENRUIMTE
Ruime oefenruimte, waar rug-en buikspieren, beenspieren en stabiliteit van alle gewrichten kunnen opgetraind worden via de Balance trainer, TRX, Ballast bal, Flowin mat, medizineballen, en field power....
Het POWER RACK: ideaal voor het verbeteren van de sprongkracht, maar met dit toestel kunnen ook borst - en schouderspieren worden verstevigd (bench press, military press). Ook de death lift kan perfect met dit toestel worden geoefend zowel op kracht, techniek als snelheid.
(SNEL)KRACHT
Sportspecifieke krachtraining, sprongkrachttraining, verbeteren van de snelkracht?
De Keiser krachtoestellen geven elektronisch je aantal herhalingen, reeksen en weerstand weer maar óók de snelheid van de uitvoering van je beweging. Deze feedback is belangrijk bij elke sport waarbij snelkracht van belang is.
bvb: sprinten, verspringen, hoogspringen, basketbal, voetbal: sprongkracht en sprintsnelheid.
Volleybal, tennis, speerwerpen: slagkracht.
Discuswerpen, golf: rotatiesnelheid.
De FUNCTIONAL: Rotatiesnelheid voor de romp en snelkracht voor de schouders kan je perfect met dit multi- functioneel toestel trainen.
Maar dit toestel kan véél meer: Daar je de weerstand per 100 gr nauwkeurig kan instellen is dit toestel ideaal om in een revaldatieschema op te nemen. (bvb voor de schouder).
Dat is meteen ook de reden waarom 60, 70 en zelfs 80 +ers met dit toestel oefenen!
Biceps, triceps, rug, borst, schouders, ab-en adductoren, beenspieren, álle spieren kunnen met dit toestel in elke hoek en houding worden belast.
The only limitation is your imagenation !
CARDIO
In onze praktijk kan u uw conditie verbeteren op de ligfiets, zitfiets, crosstrainer en loopband, mét hartslagcontrole, eventueel vooraf gegaan door een conditietest. Deze professionele cardiotoestellen van MATRIX zijn zeer gebruiksvriendelijk en makkelijk instelbaar. 10 personen kunnen tegelijkertijd sporten volgens hun eigen niveau én steeds onder toezicht van een kinesitherapeut.
Ook geoefende wielerliefhebbers hebben de mogelijkheid (naast een specifieke wintertraining) hun conditie aan te scherpen op een aangepaste spinningfiets met tijdritstuur.
Op de crancking kunnen rolstoelpatiënten hun conditie op peil houden en hun armspieren trainen. (links)
(LICHTE) KRACHTTRAINING
Op 9 luchtdrukttoestellen kunnen op een veilige en efficiënte manier de Borst,-Buik,-Benen en Bilspieren én rugspieren worden verstevigd.